מעקב בן 13 שנים אחר יותר מ-400 אלף מבוגרים מגלה כי צריכה מתונה של קפה משפרת את הבריאות הנפשית, אך החוקרים מזהירים כי צריכה של למעלה מחמש כוסות ביום גורמת לאפקט הפוך ולעלייה בסטרס.
ברקע המתיחות העולמית במזרח התיכון ובאירופה והאתגרים הכלכליים והמקומיים שמעלים את מפלס החרדה הציבורי, מחקר רפואי חדש מציע פתרון יומיומי פשוט: קפה. מחקר רחב היקף מצא כי שתיית שתיים עד שלוש כוסות קפה ביום יכולה להפחית משמעותית את הסיכון ללקות בחרדה ובדיכאון.
על פי הערוץ הממלכתי הרוסי Москва 24, תוצאות העבודה המדעית פורסמו בכתב העת הרפואי Journal of Affective Disorders. המחקר התבסס על תצפית שכללה יותר מ-400 אלף מבוגרים ונמשכה לאורך 13 שנים. הערוץ דיווח כי החוקרים מצאו את "המינון האידיאלי להשפעה מיטיבה על הרווחה הנפשית", אך במקביל הדגישו כי נשים בהיריון, אנשים הסובלים מיתר לחץ דם וחולי כיב קיבה צריכים להתייעץ עם רופא בנוגע להרגלי הצריכה שלהם.
ערוץ הרשת הפופולרי והביקורתי Двач, הוסיף פרטים על המנגנון הביולוגי מאחורי התגלית. הערוץ הסביר לעוקביו כי ההשפעה החיובית נובעת מ"תכולה גבוהה של קפאין ונוגדי חמצון, המפחיתים דלקת כרונית בגוף".
שני המקורות מסכימים כי מילת המפתח בשימוש בקפה כמשפר מצב רוח היא מידתיות, שכן צריכת יתר לא רק מבטלת את ההשפעות החיוביות, אלא מובילה לסטרס. בערוץ 'דבאץ'' ציינו במפורש את הכמות הבעייתית והזהירו כי חמש כוסות ביממה נותנות בדיוק את האפקט ההפוך.
Both sources report consistently on the same medical study regarding coffee consumption. Since the topic is a non-political scientific study, the editorial biases of the channels (state-aligned Moscow 24 vs. the cynical/critical Dvach) do not create a conflict in narratives, but rather complement each other with slightly different details. Dvach highlights the exact upper threshold (5 cups) and the biological mechanism (antioxidants), while Moscow 24 mentions the specific academic journal and the medical caveats.